粳米的功效与作用味甘,性平。能益脾胃,除烦渴。用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足,大米加工厂,口干渴等。
1.润肠通便
粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、等疗效很好。
2.提高
粳米能提高人体体能,促进血液循环,从而减少高血压。
3.养胃
中和胃酸,缓解胃痛。
4祛瘀
促进人体气血运行,宜于血瘀证。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。
中医认为大米味甘性平,淡水大米,具有补中益、健脾胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,大米配送厂家,称誉为“五谷**”,是中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。
煮粥时若加点梨,农家大米配送,中医养生效果更好。
【大米+小米】两者营养互补,搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值**大米,若两者配合,有很好的营养价值。
【大米+栗子】 两者均有健脾胃、壮筋骨之效,结合时胃肾效果较佳。