兴洪粮油 图 _粮油供应厂家_惠东粮油

大米的美容功效

米，是我们常见的粮食之一，除了可以食用外，还可以用来美容哦！不信吧！那就来看

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米在美容保养上的运用，较为人所知的就是作成蜜粉。

较省钱的方式则是用洗米水来洗脸，因为里面含有淀粉质，洗后皮肤滑滑的，粮油配送，既润肤又不会过敏。

从米糠萃取来的米糠油，不但好吸收，而且有优越的滋润效果。水解米糠萃取可以美白，能有效地抑制黑色素形成。此外，惠东粮油，米糠中的维他命E可用来。

洗米的水也能是神奇美肤法宝？这可不是瞎说，日本近年来也吹起一股“洗米水”美肤风。

  淘米次数以2-3次为宜。

淘米的本意是将米中掺杂的灰尘洗掉，优质粮油配送，没有必要反复冲洗，否则只会导致营养流失。

用手轻搓。在米粒的较外层有一层被称作糊粉层的物质，其中含有B族维生素、

矿物质及膳食纤维，如在淘米时用力搓洗，会将糊粉层洗掉，损失营养。

不要用流水冲洗。流水只会带走营养而起不到加倍清洁的作用。

浸泡10-20分钟，粮油供应厂家，煮之前让大米吸收水分，这样煮出来的米饭才会松软。

捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。